Når følelser behandles som en psykisk lidelse
Hvordan startede dit sygdomsforløb – og hvor er du nu?
Undersøgelser viser, at op mod 50 % af alle, der er sygemeldt i mere end tre måneder, udvikler symptomer på psykisk sygdom. Det kan være stress, angst eller depression.
Hvis du har opsøgt din læge eller fået en henvisning til en psykiater og fortalt om symptomer som trykken for brystet, tankemylder, søvnproblemer, social tilbagetrækning, modløshed, lavt selvværd og uro, er der stor sandsynlighed for, at du har fået stillet en diagnose – måske endda fået udskrevet medicin.
Det sker, fordi sundhedssystemet fokuserer på at reducere dine symptomer. På samme måde som en Panodil kan dæmpe hovedpine, kan medicin mindske psykiske symptomer. Men spørgsmålet er:
Hvad med årsagen?
Symptomer er ikke årsagen
Det er en misforståelse at behandle følelser på samme måde som fysiske sygdomme. Stress, angst og depression opstår ikke ud af det blå – de har en årsag. Og den årsag kan være vidt forskellig fra person til person.
For at komme videre er det afgørende at finde frem til, hvad der har udløst dine symptomer. Er det en belastende arbejdssituation? Uforløste konflikter? En oplevelse af manglende kontrol over dit liv?
Vejen frem – få de rigtige svar
For at få det bedre handler det ikke kun om at dæmpe symptomerne, men om at forstå, hvad der har skabt dem. Det kræver den rette hjælp og de rigtige spørgsmål – og det er her, jeg kan hjælpe dig.
Sammen kan vi finde frem til de underliggende årsager og skabe en vej tilbage til trivsel og handlekraft.
Kontakt calmo her:
https://calmo.dk/kontakt/