Hvad er forskellen på en Psykoterapeut og en coach?
Hvad er en psykoterapeut?
Som psykoterapeut arbejder man med forskellige psykologiske problemstillinger og benytter psykoterapi som værktøj. Man kan sige at psykologien er teori, hvor psykoterapien er praksis. En psykoterapeut er, i modsætning til psykiatere og psykologer, uddannet i den private uddannelsessektor og betaler dermed selv for sin uddannelse.
En psykoterapeut har under sin uddannelse gennemgået egenterapi og personlig udvikling i arbejdet med de teknikker og systemer som psykoterapeuten uddannes i.
Inden for psykoterapi, findes der en del systemer og teknikker som den enkelte psykoterapeut kan være uddannet i. I Calmo arbejdes der ud fra et bio-psykologisk grundlag, hvor der tages udgangspunkt i at alle mennesker har en medfødt biologi, der sammen med den tillærte sociale arv, afgør hvordan vores følelsesliv udvikles.
Med den forståelse som fundament, benytter Calmo en række traditionelle psykoterapeutiske og coaching teknikker. Læs mere under Om Calmo.
Hvad er en coach?
Coaching stammer fra sportens verden, hvor træneren hjælper sportsudøveren med at udnytte sit fulde potentiale og derved opnå de bedste resultater. Man begyndte allerede i 1970’erne, i USA, at overføre coachingteknikker til erhvervslivet, og i de seneste årtier har coaching udviklet sig og er vundet frem som et effektivt værktøj til bedre resultater, både i erhvervslivet og på den private front.
Coaching består af en række spørgeteknikker og -metoder, der bruges på en sådan måde, at du selv finder ud af, hvad du kan gøre for at løse dit problem. Med andre ord: Coaching handler om, at du opdager og udnytter dit eget potentiale – at du finder frem til din egen sandhed, og hvad der er det rigtige for dig. Coaching er altså ikke decideret rådgivning, da en coach ikke giver gode råd til, hvordan du kan løse dine problemer. Du er din egen ekspert i at leve dit liv – og dermed den bedste til at give råd, der passer til dine erfaringer, evner og personlige værdier.
Uddannelsen til coach, er ligesom psykoterapeut, ikke et statsanerkendt område i Danmark.