Vi forstår verden igennem det vi sanser og fortolker
Når vi fødes har vi ingen erfaringer. Vi er helt hjælpeløse. Det eneste vi har, er nogle medfødte følelser, nogle automatiske kropsfunktioner og nogle evner som ligger klar til at blive udviklet i takt med, at vi begynder at erfare og lære, igennem vore sanser. Vi er uden sammenligning det mest sårbare pattedyr på jorden, idet der går mange år, før vi kan klare os selv uden hjælp.
Vores vej henimod at blive selvhjulpne, går gennem vores sanser. Hvad ser vi mor og far gøre? Hvad hører vi de siger til os og hvordan bliver det sagt? Hvordan mærker vi at blive berørt når vi bliver puslet, nusset eller for den sags skyld skubbet eller slået? Hvordan er duften i vores hjem, i børnehaven og hvordan smager rosinbollerne som bedstemor bager? Når vi sanser noget, dannes en tanke og en følelse. Tanken vurderer oplevelsen og en følelse dannes. 99% af alle vore sanseindtryk, registreres helt ubevidst. Kun få “stolpebegivenheder” husker vi. En stolpebegivenhed, kan være summen af en masse oplevelser fra en bestemt tid.
Et eksempel kan være, at en person kan huske mor og far sige “Børn skal ses og ikke høres!”. Personen kan måske ikke huske en bestemt situation, men sætningen huskes alligevel tydeligt, som en sum af mange situationer. Denne tanke, medfører dermed til en underliggende tanke, som personen har om sig selv. “Jeg skal ses, men ikke høres” eller “Jeg skal ses OG høres – helst hele tiden!”
Din krop husker for dig
Som tidligere beskrevet, bliver vi født uden erfaringer, men med evner, som er klar til at blive udviklet. Nogle af disse evner er vores 5 sanser. Synet, hørelsen, mærkesansen lugtesansen og smagssansen.
Vore sanser er i brug hver gang vi oplever noget og en følelse dannes ud fra måden vi tolker en situation på. Var det en god eller en dårlig oplevelse? De ubehagelige oplevelser, er dem som er vigtigst for os at huske, ( set udfra et urbiologisk synspunkt) fordi undgåelse af disse, sikrer vores psykiske og fysiske overlevelse.
Næste gang vi erfarer noget der bare minder om denne oplevelse, går vores ubevidste igang med at skabe fortolkninger og giver signal til hjernen og kroppen, om mulig fare.
Vi registrerer dermed alle situationer, med 5 sanser! Dvs. at vi blot skal høre, se, mærke, smage eller lugte noget, som sætter os i forbindelse med en ubehagelig oplevelse, så går vores tilpasningsprogram igang, og vi er på vagt. Helt ubevidst.
Det betyder at vi lever et liv, hvor vi langt det meste af tiden, ikke er bevidste om vores adfærd. Vi tager konstant valg, pr. automatik.
For at kunne tage selvvalgte valg, må vi forstå hvordan vi fortolker omverdenen, og hvordan vi har lært dette. Det nytter ikke at fortolke verden, som vi gjorde det som børn. Vi er et andet sted nu, og har måske ikke brug for at tage de samme ubevidste tilpassede valg – for vi har ikke de samme livsbetingelser som vi engang havde.
Men før vi kan dette er der noget nyt vi skal lære. Vi skal lære at forstå hvor vi er i dag, og turde leve med de muligheder som vi har i dag, under de livsbetingelser som er i dag. Ellers vil vi leve livet i dag, som vi gjorde det som børn.